宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，特别是在宝宝还很小的时候更是如此。当宝宝发烧一天后，家长要尽早采取有效的方法退烧，以避免病情恶化。
以下是一些有效的退烧方法：
1. 温水擦浴：将温水倒入盆中，在婴儿的手臂、腹部、小腿和大腿擦拭， 衣服切勿擦湿，同时保持房间内干燥，以防感冒。
2. 药物治疗：若宝宝体温高于38.5度，可给予退烧药。此时应结合药物类型定时服用，并遵循医嘱的要求。
3. 换衣服：当宝宝发烧时，汗液会浸透衣服，空气中也保持湿度较高，所以家长可为宝宝换上宽松透气的衣服，使宝宝的皮肤呼吸通透，有助于退烧。
4. 适当降温：可用温度适宜的毛巾蘸入温水，轻轻拧干后在宝宝的额头、太阳穴等部位轻轻擦拭。
除上述措施外，家长还需注意以下几点：
1. 保持宝宝的饮食和睡眠习惯。
2. 确保宝宝的穿着保暖，避免感冒。
3. 在室温适宜的情况下，保持房间内的通风，保持干燥。
总之，当宝宝发烧一天后，家长需要采用一系列有效的方法以退烧。此外，家长还需注重观察宝宝的病情变化，如何及时带宝宝就医。
