宝宝发烧是很常见的情况，让家长十分担心。宝宝的身体比成年人的身体脆弱，抵抗力也没有那么强，发热的时候需要及时采取措施，以便让宝宝尽快恢复健康。
在讨论宝宝退烧之前，我们需要先了解一下发烧的原因。发烧可能是因为感染引起的，也可能是因为宝宝在长牙或其他因素的刺激下引起的。因此，当宝宝出现发烧的情况时，家长不仅要密切观察宝宝的症状，还要根据症状来选择合适的治疗方法。
下面是一些帮助宝宝退烧的方法：
1. 给宝宝降温
降温方法很多，常见的有物理降温法，即湿毛巾敷在额头上，用凉水擦身体等。还有药物降温法，如退烧药。但是在使用药物降温时，一定要按照医生的建议给宝宝正确的剂量。
2. 给宝宝足够的水和营养
发烧时宝宝身体的代谢会加速，容易出现脱水的情况。因此，家长应该给宝宝适量饮水，并适当补充营养。
3. 定期测量体温
家长可以使用体温计定期测量宝宝的体温，及时了解宝宝的体温变化。一般情况下，健康的宝宝体温应该在36.5-37.5度之间。
4. 给宝宝足够的休息
宝宝发烧时，需要让宝宝保持充足的休息，避免过度活动。过度活动会使宝宝更加疲劳，从而加重身体不适。
总之，当宝宝发烧时，家长应该及时采取措施，让宝宝尽快恢复健康。同时，如果宝宝持续发热，伴随不适症状，建议及时就医。
