11岁的孩子手脚出汗不是什么大问题，但如果孩子频繁出汗，可能会引起不适和心理问题，因此需要帮助孩子解决这个问题。
首先，了解出汗的原因。孩子手脚出汗的原因可能是由于体温过高、焦虑等因素，也可能是由于先天性问题。如果是先天性问题，可能需要进行手术治疗。
其次，保持干燥的环境。确保孩子的环境干爽，并避免穿戴太多的衣物。如果孩子在做运动时，应该让孩子穿轻便的运动服，并在运动结束后更换衣物。
第三，在日常生活中注意饮食和睡眠。饮食应该注意营养均衡，尽量不吃辛辣、油腻食物，多喝水。睡眠时间应保持充足，尽量避免熬夜，多休息。
第四，缓解孩子的焦虑情绪。如果孩子因为手脚出汗而感到尴尬或情绪不稳定，应该与孩子沟通，了解他们的心理状态，并尽可能地帮助孩子缓解不适情绪。
最后，如果孩子的情况比较严重，建议去医院进行检查。医生可以通过检查孩子身体情况，找到出汗的原因，并针对性地进行治疗。
总之，孩子手脚出汗不是大问题，我们可以从饮食、睡眠等生活细节入手，帮助孩子缓解这个问题。如果情况比较严重，建议前往医院寻求专业医生的帮助。
