人工喂养的宝宝需要更多的注意补钙与维生素D的问题,因为母乳中的钙与维生素D含量明显高于奶粉,并且在人工喂养过程中,存活于孩子口腔及胃里的细菌无法为身体提供维生素D的必要来源。
根据《中国居民膳食指南》,0-6个月的婴儿钙推荐摄入量为200-300毫克/天,6-12个月的婴儿为400-500毫克/天。而每日所需的维生素D量为10微克。正常情况下钙和维生素D是相互合作的,但是长时间不加补充,会导致钙的吸收率下降,引起缺乏症状,如骨骼发育不良、牙齿不健康等问题。
因此,对于人工喂养的宝宝,应该在儿科医生的指导下,注重饮食中钙和维生素D的充足程度。不仅要在奶粉中添加钙和维生素D,也可以通过给宝宝食用富含钙和维生素D的食物来进行补充。例如含钙丰富的奶制品、豆制品、绿色蔬菜,含维生素D丰富的鱼类、鸡蛋和蘑菇等。
虽然补钙补充维生素D对于宝宝的健康非常重要,但毕竟每个宝宝的体质不同。因此,应该根据宝宝的实际情况以及医生的建议才能确定补钙和维生素D的具体量。同时,每个婴儿的发展和成长都是不同的,补钙补充维生素D过程中应该注重自然、逐渐,避免过度补充。