宝宝三岁缺维生素D的症状很多，以下是一些常见的症状：
1. 肌肉无力或萎缩：维生素D是维持骨骼健康的关键物质，它可以帮助肌肉细胞在运动时吸收钙和磷等重要的营养物质，缺乏维生素D会引起肌肉无力或萎缩等症状。
2. 骨骼畸形：维生素D不仅可以促进钙和磷等营养物质的吸收，还能够调节钙、磷等物质的代谢，如果宝宝缺少维生素D，会影响钙和磷的吸收，进而导致骨骼畸形等问题。
3. 呼吸系统感染：缺乏维生素D的儿童容易患上呼吸系统感染，因为维生素D可以增强人体免疫力，缺乏该维生素会使人体免疫力下降，容易受到病菌的攻击。
4. 情绪不稳定：维生素D缺乏会影响大脑神经系统的正常运作，会导致宝宝情绪不稳定，易激动、易哭、易怒等症状。
5. 贫血：长期缺乏维生素D会严重影响钙和磷等物质的吸收和分泌，进而影响红血球生成，最终导致贫血等问题。
6. 龋齿：维生素D不仅可以促进钙的吸收，同时还可以促进牙齿的健康发育，缺乏维生素D容易导致龋齿等问题。
以上是宝宝三岁缺维生素D的常见症状，如果宝宝出现上述症状或其他不适，应该及时就医。同时，家长可以通过增加宝宝的户外活动时间、饮食规律搭配等方式来预防维生素D缺乏。
