对于70多天的宝宝来说，补钙是一件非常重要的事情。在这个阶段，宝宝的生长发育快速，骨骼和牙齿的发育需要足够的钙质来支持。那么，宝宝应该如何进行补钙呢？
1. 母乳喂养
母乳是宝宝最理想的饮食，其中含有丰富的钙质、脂肪、蛋白质等营养成分。如果宝宝正在接受母乳喂养，那么仅仅通过母乳就能够满足宝宝的补钙需求。
2. 配方奶
如果宝宝不能够接受母乳喂养，那么可以考虑使用配方奶进行补钙。现在的配方奶已经十分先进，其中添加了足够的钙质、维生素和矿物质，可以有效地满足宝宝的生长发育需求。
3. 简单易消化的辅食
70多天的宝宝正在逐渐接受辅食的训练，所以可以考虑为宝宝添加含钙的简单易消化的辅食。例如红薯、豆腐、奶酪、牛奶等食物。这些食物含有丰富的钙质，可以有效地满足宝宝的补钙需求。
4. 阳光浴
阳光可以帮助促进人体对维生素D的吸收，维生素D可以促进钙质的吸收和利用。让宝宝适度地暴露在阳光下，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
总结来说，70多天的宝宝补钙的方法主要是母乳喂养和配方奶，同时辅以简单易消化的含钙食物和适度的阳光浴。这些方法都可以帮助宝宝更好地补钙，促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育。同时，家长在进行补钙的过程中，需要时刻关注宝宝的身体状况，不能够让宝宝摄入过量的钙质，否则会对宝宝的健康产生负面影响。
