宝宝补钙的水果有很多，其中最主要的是牛奶和奶制品。但除此之外，还有很多水果也含有丰富的钙质，可以作为宝宝补钙的选择。
首先是橙子。橙子中含有大量的维生素C，同时也富含钙质。每100克橙子果肉中含有43毫克的钙，可以满足宝宝每日的一部分钙质需要。
其次是奇异果。这种热带水果非常可口，同时也含有大量的钙质。每100克奇异果中含有40毫克钙，是非常不错的宝宝补钙水果之一。
还有就是酸奶。酸奶是富含钙质的奶制品，能够提供大量的钙元素给宝宝。同时酸奶还含有有益的乳酸菌，可以促进肠道健康，有益宝宝的生长发育。
最后就是芝士了。芝士同样是奶制品，特别是硬芝士内含的钙质特别多，是非常好的宝宝补钙选择之一。
总之，宝宝补钙不仅仅需要靠牛奶和奶制品，还可以通过食用不同的水果获得足够的钙质。但需要注意的是，不同年龄段的宝宝吸收钙质的能力有所差异，需遵循医生或专业营养师的建议进行合理的补钙。
