补钙是维持骨骼健康的重要方法，尤其对于儿童来说极为重要，因为这是他们骨骼发育的关键时期。在五岁以下的儿童中，持续的钙营养缺乏会降低骨骼建立和强度，增加骨骼疾病的风险。
五岁的宝宝对于钙的需求是比较大的。此时骨骼刚开始发育，智力和身体的发展也是需要支持的。“百善孝为先，孝顺父母则顺生天”，防止缺钙，这当然更应该考虑到子女的成长和需求，关注他们摄入营养丰富饮食和日常菜肴的营养。像牛奶和奶制品，安琪酵母、鱼类、蛋类、虾皮、豆制品以及蔬果都是很好的补钙食材。
当然，如果儿童的饮食习惯不好，即使吃了这些食物也无法满足他们的钙需求。因此，父母有必要给孩子补充钙片或其他补钙产品，以增强他们的骨骼健康。但是，同时还需要注意避免过量摄入铅等有毒元素而导致毒性反应。
综上所述，五岁的宝宝需要补钙，其骨骼和身体的健康发展需要得到我们的关注和重视。父母应该为孩子提供营养丰富的饮食，如有需要也可考虑添加补钙产品。最重要的是，我们要密切关注孩子的摄取量，避免过量、过度的摄入导致不良反应。
