当宝宝感冒时，身体的免疫力会受到影响，容易受到病毒的侵袭，导致症状出现，如喉咙痛、鼻塞、打喷嚏等。这时，让宝宝出汗是一种比较有效的缓解症状的方法。如何让宝宝出汗呢？下面几点建议供您参考。
1、控制室内温度
室内过热会导致宝宝出汗过多，反而会影响身体的恢复。建议室内温度保持在20℃左右，空调温度不宜过低。此外，保持室内通风也是非常重要的。
2、多喝水
宝宝感冒期间容易口干舌燥，宜多喝水。供给足够的水分可以帮助宝宝很好地排出体内的有害物质，也有助于宝宝出汗。
3、多进行适当的运动
适当的运动可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝缓解症状，促进出汗。爬爬、跑跑、玩耍等活动都可以让宝宝适当出汗，但务必注意不要让宝宝过度运动，以免引发其他不良反应。
4、按摩穴道
合理按摩一些穴道会促进宝宝的血液循环，促进体内毒素的代谢，从而加速宝宝出汗的速度。比如可以按摩宝宝手心的“三阴交”穴道，可以在宝宝脚心按摩“太谷”穴位。
总之，让宝宝感冒出汗快好了需要考虑多方面的因素，针对病情适当采取上述措施，尽量避免过度出汗、过度运动等行为，有助于宝宝的康复。最后，还是提醒各位家长，在宝宝生病期间应密切关注其身体变化，及时就医，做好照顾工作，帮助宝宝度过难关。
