虾富含高蛋白、高钙、低脂肪的营养价值，是宝宝补充钙质、增强身体免疫力的好食材之一。但三岁宝宝怎么吃虾补钙呢？以下几种方法供家长参考：
1. 煮虾
将虾剪去头和尾，煮开的水中放入适量的盐和生姜片，煮到虾呈现红色时捞出，放凉后搭配蔬菜或煮成虾汤给宝宝食用。
2. 油爆虾
将虾去壳去头，放入锅中加入适量的橄榄油煎炸至表皮呈现金黄色即可，此方法口感较脆，但宝宝可能不喜欢因油爆而太咸的味道。
3. 虾炒饭
将虾去壳去头后切成小块，用锅煸炒至变色，再将炒好的虾沥干水分，放置一旁待用。将米饭炒香后再加入虾和其他蔬菜一起炒至收汁，即可做成虾炒饭。
总之，家长需要注意的是给三岁宝宝吃虾时不建议炸虾，因为孩子的肠胃比较娇嫩，容易出现肠胃问题。并且，未成年人的饮食应尽量少盐，而多食新鲜蔬菜水果来保持身体健康。
