维生素C是一种非常重要的营养素，对于人体健康有着非常明显的作用。对于宝宝来说，补充维生素C也是非常重要的，但是宝宝补充维生素C需要注意什么，吃多久才能看到效果呢？
首先，需要注意的是维生素C的摄入量，根据不同年龄段的宝宝摄入量会有所不同，一般来说6个月以下的宝宝需要50mg/天，6-12个月的宝宝需要60mg/天，1-3岁的宝宝需要80mg/天，3-6岁的宝宝需要120mg/天。当然，宝宝补充维生素C的作用与效果也不仅仅是取决于摄入量，还需要注意补充的方式与时间。
一般来说，宝宝补充维生素C的方式有两种，一种是通过食物摄入，另一种则是通过口服补充剂补充。对于大多数健康的宝宝来说，通过食物摄入已经能够满足维生素C的需求，而通过口服补充剂补充维生素C则需要在医生的指导下进行。
宝宝补充维生素C的时间也需要注意，最好在饭后或者饭中补充，这样能够增加宝宝的吸收率。同时，需要注意的是维生素C是一种水溶性维生素，在宝宝体内不会积累，因此每天坚持补充才能够保持良好的维生素C水平。
那么，宝宝多久补充维生素C才能够看到效果呢？实际上，这个效果是因人而异的，有些宝宝可能会比较敏感，补充维生素C后很快就能够看到效果，而对于一些宝宝来说则需要在坚持补充一段时间后才能够看到效果。一般来说，建议宝妈们坚持给宝宝补充维生素C至少一个月，才能够初步评估效果，并根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝有特殊情况或者身体状况，补充维生素C的时间和剂量需要在医生的指导下进行。
