宝宝需要补钙和维生素D，在自然光下的情况下，维生素D可以帮助身体吸收和利用钙。但是，如果宝宝只是获得极少的自然光照，很可能缺乏维生素D。如果宝宝缺乏维生素D，那么即使他摄入足够的钙也无法完全吸收。因此，为了完全吸收钙，宝宝需要同时补充足够的维生素D。
钙和维生素D对于儿童骨骼的健康非常重要，因为这些营养物质能够帮助构建康健的骨骼，并在保持成人骨骼稳定时扮演重要的角色。如果宝宝没有获得足够的钙和维生素D，他们的骨骼可能会变得脆弱，脆性骨折的风险也会增加。
维生素D可以通过少量曝晒日光来获得。宝宝可以在户外玩耍时获得曝晒日光。大部分情况下，家长可以通过给宝宝摄入含有维生素D的饮食来保证足够的摄入量。食物含有维生素D的例子包括鲭鱼，鱼肝油，豆腐等。或者医生可以建议宝宝补充含有维生素D的补剂。
总之，宝宝补钙还需要补充维生素D，只有通过合理的摄入量，才能帮助建立健康的骨骼，并防止宝宝出现骨质疏松和脆性骨折等问题。因此，家长需时刻关注宝宝的饮食和宝宝的骨骼健康状况，并在有需要的时候请一位专业医生提供适当的建议。
