宝宝出汗太多需要及时补充水分，否则会导致脱水、头晕、口渴等不适症状。但是要注意，宝宝的饮水选择和成人是有区别的，应该根据宝宝年龄、身体状况和活动量来选择合适的饮水。
0-6个月的宝宝，母乳或配方奶是最好的补水选择。在炎热的天气或出汗较多的情况下，可以增加饮食中的液体摄入量，比如适量给宝宝喝白开水或淡盐水。但需要注意的是，0-6个月的宝宝肾功能尚未完全发育，因此不要让宝宝过量饮水，以免肾脏负担过重。
6个月以上的宝宝，可以适当增加饮水种类。母乳或配方奶仍然是主要饮品，但是在添加辅食后，可以给宝宝适当增加白开水和果汁等。需要注意的是，果汁不应该成为宝宝的主要饮品，应该选择富含营养的果汁，并控制每天的摄入量不超过120毫升。
在给宝宝选择饮水时，需要避免给宝宝饮用加糖饮料和含咖啡因的饮品，如碳酸饮料、浓茶和咖啡等。这些饮品可能给宝宝带来副作用，如影响睡眠、增加腹泻等。
总之，宝宝出汗太多需要及时补充水分，选择合适的饮水有益宝宝健康。为了确保宝宝的健康，需要根据宝宝的年龄和身体情况，选择最适合宝宝的饮水。同时需要注意，尽可能选择营养丰富、低糖低盐、无咖啡因的饮品，并合理控制饮品的摄入量，用科学的方式来保障宝宝的健康成长。
