营养对于宝宝来说非常重要，而维生素C也是其中一个非常重要的营养成分。这个维生素对于人体有着很多好处，例如增强免疫系统、帮助伤口愈合、保护牙齿健康等等。让宝宝得到足够的维生素C可以通过以下几种方法：
1. 食物
让宝宝摄入大量维生素C的最好方法是通过食物。许多水果和蔬菜都含有大量的维生素C，包括柑橘，草莓，西红柿，绿叶蔬菜，红辣椒，草莓等等。让宝宝每天吃足够的这些食物可以让他们得到足够的维生素C。
2. 维生素C片
如果宝宝不喜欢吃某些含维生素C的食物，或者由于某些原因无法吃到这些食物，可以考虑给他们吃维生素C片。这种补充剂可以很容易地在药店或超市中买到。
3. 多喝水
让宝宝多喝水也可以有助于补充维生素C。水可以帮助宝宝将维生素C分配到他们的身体各个部分，进而发挥作用。
4. 给宝宝食用维生素C含量高的食物
维生素C含量高的食物有很多，慢慢的给宝宝食用，来达到对宝宝的维生素C补充的目的如：草莓、奇异果、柑橘、橙汁、莓子、菠菜、番茄、苹果、花椰菜等等。
总之，为了保证宝宝健康成长，我们不能忽视维生素C的重要性。让宝宝吃足够的维生素C，可以帮助他们更好地保护自己的身体健康。以上几种方法可以较好的帮助宝宝补充维生素C，如有不适，请及时就医。
