对于8个月宝宝来说，骨骼和牙齿的成长还处于快速发育的阶段，这个时期正确的补钙是很重要的。在日常饮食中，可以通过一些食物来提高8个月宝宝的钙摄入量，下面是一些可以供您参考的食物：
1. 奶制品
奶制品是非常好的钙源。不过，需要注意的是，8个月宝宝还不应该喝牛奶。可以选择酸奶、奶酪等低脂高钙的奶制品，这些都是非常好的补钙食品。
2. 红薯
红薯中富含丰富的钙质，尤其是深红色的红薯。此外，红薯还含有丰富的维生素A、维生素B和膳食纤维等营养物质，是非常好的健康食品。
3. 小鱼干
小鱼干中富含丰富的钙质，而且口感也非常适合8个月宝宝。可将小鱼干煮熟或者加热后给宝宝食用，不仅能补钙，还能增加宝宝的食欲。
4. 菜类
蔬菜也是很好的钙源，其中绿色的蔬菜尤其富含钙质，如菠菜、芹菜等。另外，既然小宝宝的牙齿还不全，可以将蔬菜煮烂后捣碎，和米粉混合食用。
5. 海产品
海产品中含有丰富的钙质，如虾米、海蛎等，这些都是很好的8个月宝宝补钙食品。
总之，对于8个月宝宝来说，正确的补钙非常重要。可以通过上述食物来摄入足够的钙质，但是需要注意的是，宝宝的食量和胃口因人而异，不同的宝宝可能有不同的饮食偏好，应根据宝宝的实际情况合理搭配食物。同时，家长也要注意给宝宝适当的户外活动和充足的晒太阳，帮助宝宝更好地补钙。
