宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的钙、磷和维生素D，其中维生素D的作用是促进钙的吸收和利用，有利于宝宝骨骼和牙齿的生长发育。因此，宝宝补钙时需要同时摄入足量的维生素D。
维生素D促进钙的吸收，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。宝宝在阳光下暴露，皮肤就能够自然合成维生素D，但是很多宝宝由于穿衣、遮阳等原因暴露的阳光不足，所以需要额外补充维生素D。
如果宝宝的饮食中摄入的钙量和维生素D量不足，建议在医生的指导下适量补充。目前市面上有专门为婴幼儿配制的含有钙和维生素D的配方奶粉和维生素D滴剂供应，但是不建议随意食用，应该在医生的指导下合理选用。
需要注意的是，摄入过量的维生素D也会对宝宝的健康造成影响。如果宝宝已经获得足够的维生素D，过量补充反而会导致维生素D中毒，出现头晕、食欲减退、呕吐、便秘等症状。因此，在补充维生素D时一定要掌握好剂量，并按照医生的建议进行适量的补充。
总之，宝宝补钙的同时需要摄入足量的维生素D，但是过量的维生素D也会造成不良影响。因此，在补充维生素D时要结合医生的建议进行适量的摄入，保持宝宝健康。
