补钙对于正在长牙的宝宝非常重要，因为钙是牙齿和骨骼发育所必需的营养成分。 牙齿的健康和强壮需要足够的钙，而牙齿掉落后的恢复也需要钙的支持。所以，当宝宝牙齿掉了，父母们需要重视宝宝的饮食调整，帮助宝宝摄取足够的钙质。
首先，可以选择富含钙的食物进行食疗，例如牛奶、酸奶、乳酪、豆腐、杏仁、鱼和深绿色的蔬菜等等。这些食物都含有丰富的钙质，可以帮助宝宝快速地补充钙质。宝宝的饮食需要注意食物的新鲜度和清洁卫生，以免引起细菌感染等问题。
其次，父母可以给宝宝服用钙剂。一般应选用符合国家标准的优质钙剂，而不是市面上的一些不明安全性的钙补充剂。宝宝的体重与年龄都需要考虑，用量应当在医生建议下进行。
此外，宝妈也要注意自己的饮食，母乳中的钙成分容易被宝宝吸收。所以，妈咪可以增加自己富含钙质食物的摄入，不仅可以保障自己的健康，更可以影响宝宝的身体健康。
虽然钙对于宝宝的身体发育来说非常重要，但是也需要注意用量的平衡，过多或不足的摄入都不利于宝宝的身体健康。因此，需要咨询医生或食品专家，并根据宝宝的体情况量身定制补钙方案。
总之，宝宝长牙过程中缺钙是一种常见的问题，父母们应当注意饮食调整，补充足够的钙质，尽可能的提高宝宝的健康水平。
