1岁多的宝宝是处于快速生长发育期的，此时钙是十分重要的营养元素之一，对于宝宝的骨骼生长和身体健康非常重要。因此，为保证宝宝充足的钙摄入，可以适当地给宝宝补充一些钙。
但同时也要注意，有必要根据宝宝的摄入情况来判断是否需要补充钙。尤其是在饮食中已经摄入足量的情况下，宝宝是不必额外补钙的。过量或不必要的补钙反而会对宝宝的身体不利。
那么，如何保证宝宝充足的钙摄入呢？
1. 合理的饮食搭配：宝宝们可以食用一些高钙含量的食物，例如奶制品、豆制品、绿色蔬菜等。对于不喜欢喝牛奶的宝宝，可以尝试一些其他的牛奶替代品，例如豆奶等，但要注意选择富含钙的款式。
2. 在户外晒太阳：太阳可以促进宝宝产生维生素D，能够帮助宝宝更好地吸收钙质。
3. 科学的运动：适量的运动能够刺激宝宝的骨骼生长，给宝宝提供了更多需要的钙质。
总之，1岁多的宝宝应该保持科学的饮食搭配，合理的运动，适度的晒太阳，这样宝宝就能够充足摄取到所需的钙质，健康茁壮地成长。无需额外的补钙，否则容易引起钙过多的问题，甚至对宝宝的身体造成负面影响。
