据医学专家介绍，一岁宝宝晚上睡觉背后出汗是一种正常的生理现象，主要是因为宝宝身体的代谢率很高，能量消耗较大，而睡觉时身体处于休息状态，脚底板和背部的皮肤没有太多的散热机会，故在这种情况下身体会通过出汗来维持体温平衡。
虽然一岁的宝宝晚上睡觉背后出汗是正常的现象，但是家长也需要关注宝宝的出汗情况，及时采取一些措施来帮助宝宝去汗，以保证宝宝健康快乐的成长。
以下是家长可以采取的一些措施：
1. 给宝宝透气性好的衣服，宝宝睡觉时不要盖太多被子，以免出汗更加严重。
2. 家里应保证空气流通，保持室内湿度和温度适宜，可使用空气净化器等设备。
3. 宝宝睡觉时可以轻轻地按摩一下背部，有助于促进血液循环，帮助宝宝排汗。
4. 准备一块干净的毛巾，及时帮宝宝擦干汗水，以免宝宝感受到不适。
5. 饮食方面也要注意，避免宝宝吃辛辣或者刺激性食物等易使身体“上火”的食物。
6. 平时也要多劝宝宝多喝水，保持身体的水分充足，以便宝宝更好地排汗。
总之，对于一岁宝宝晚上睡觉背后出汗的问题，家长不必过于慌张和紧张，这是一种正常的现象，但也要注意及时采取一些措施来帮助宝宝去汗，从而保证宝宝健康快乐的成长。
