一岁宝宝缺锌会出汗，这是因为锌是身体内的一种微量元素，它在人体中扮演着多种重要角色。锌是蛋白质合成的必需元素，能促进儿童骨骼发育、智力发育、免疫力增强等功效。在宝宝的生长发育过程中，缺锌会影响宝宝的食欲，导致宝宝容易出汗。
一岁宝宝出汗比较常见，但是夜间多汗是一种症状，可能是宝宝身体内缺乏锌的表现。当宝宝体内缺少锌时，会导致宝宝体内蛋白质无法正常合成，身体无法正常的代谢和吸收营养。这样，宝宝的身体状况就会产生不良的影响，出现食欲不振、体力下降、夜间出汗等现象。
如果宝宝缺锌，积极治疗非常重要。治疗应以增加宝宝体内锌储备为核心，可多给宝宝吃含锌丰富的食物，如红肉、豆类、鸡蛋、鱼类等，帮助宝宝补充身体所需的锌元素，进而改善宝宝的症状。同时，还应注意宝宝的饮食习惯，不要给宝宝吃过多的油炸食品、零食等不健康的食物。
总之，一岁宝宝缺锌会出汗是一种非常普遍的现象，宝妈们不必过于担心。如果发现宝宝出现夜间多汗等不正常现象，应及时带孩子到医院进行检查，寻找病因并采取相应的治疗措施，避免延误宝宝宝贵的时间和身体健康。
