宝宝缺乏维生素D可以引起多种健康问题，包括骨骼发育不良、自闭症、肌无力和癌症等。因此，对于缺乏维生素D的宝宝，及时补充维生素D是很重要的。以下是一些增加宝宝维生素D的食物建议：
1. 食用富含维生素D的食物：含有天然维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋黄、沙丁鱼、鲑鱼等；
2. 采光：让宝宝多晒太阳，因为日光照射可以合成维生素D；
3. 维生素D补充剂：如果宝宝维生素D水平不足，可以使用维生素D补充剂。但是，一定要在医生的指导下用药，并遵循剂量要求。
当然，对于不同年龄段的宝宝和不同情况的宝宝，维生素D的需求也不同。因此，最好在儿科医生的指导下进行适当的维生素D补充。同时，家长要注意饮食的营养平衡，让宝宝每天摄入充足的营养素，以支持宝宝的正常生长与发育。
