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起湿疹的宝宝怎么补钙?

2024-04-07 14:13:58 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1661浏览

湿疹是婴幼儿中较为常见的皮肤疾病之一,患者皮肤发炎,瘙痒难忍,甚至会影响宝宝睡眠质量。因此,家长们需要为宝宝提供全面的护理,并饮食上要注意补充营养,特别是钙质,以促进宝宝健康成长。

以下是几种补钙方法:

1. 给宝宝补充含钙高的辅食。

宝宝的饮食中必须有均衡的蛋白质、脂肪和碳水化合物,同时含有足够的维生素和矿物质。例如:黄豆制品(豆腐,豆浆)、绿色蔬菜(菠菜、海藻等)、牛奶和乳制品(奶粉、奶酪)等。

2. 每日曝露在阳光下。

阳光中含有维生素D,可以帮助人体吸收钙质,所以让宝宝经常在阳光下曝晒,可以帮助宝宝健康成长。

3. 饮食中添加钙质。

可以使用一些富含钙质的天然产品来提高宝宝的钙质摄入量,例如使用骨头汤、煮鱼、海产品及含钙奶制品,如奶酪和希腊式酸奶。

4. 给宝宝服用维生素D和钙营养素制剂。

如果宝宝不能满足每日钙质需要,可以让宝宝服用多种维生素D和钙营养素制剂,以补充他们日常饮食摄入的不足。

总之,给宝宝补充钙质是非常重要的,但切记要避免过量。同时,在给宝宝添加膳食时,应尽量避免过于刺激性的食物、色素和防腐剂等添加剂,以确保宝宝能够健康成长。

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