一岁左右的宝宝在生长发育的过程中，钙的摄入与吸收非常重要。因为钙是构建宝宝骨骼和牙齿的重要元素，同时还是神经和肌肉功能的调控元素。因此，为了帮助宝宝健康成长，父母需要给宝宝提供足够的钙。
但是，一岁左右的宝宝不必通过随意吃钙片的方式来补充钙。在这个年龄段，宝宝需要的较多的营养物质都可以通过喂养良好的食物来得到。例如，宝宝可以通过吃牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜、水果等富含钙的食物，补充必要的营养素，以促进宝宝身体的正常生长和发育。
当然，在给宝宝补充钙时，父母还需要注意以下几点：
1.不要过度补充钙。虽然钙是宝宝健康成长的重要元素，但是过多的钙摄入会增加宝宝患上肾结石的风险。因此，建议父母在给宝宝摄入足够的钙的同时，注意控制每天的钙质摄入量。
2.注重钙的吸收。有些食物吸收钙的能力更好，有些则相对较差。例如，饭后吃酸奶可以帮助宝宝更好地吸收钙质。同时，过多的盐和荤腥食物也会影响宝宝钙的吸收。
3.关注维生素D的摄入。维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此父母需要确保宝宝摄入了足够的维生素D。
总之，一岁左右的宝宝需要摄入足够的钙，以支持他们的正常生长和发育。但在补钙方面，父母需要注意科学地选择富含钙质的食物，并且掌握好补钙的量和时间，确保宝宝能够快乐健康成长。
