宝宝出汗是一种正常的生理现象。但是，很多家长都担心宝宝出汗过多，容易着凉感冒，于是便会采取捂着宝宝的方法。
其实，宝宝出汗并不需要捂着。相反，过度的捂着会让宝宝更容易出汗，热量难以散发，反而会影响宝宝的正常发育和健康。
为什么会出汗呢？有几个原因：
一、宝宝的体温调节中枢发育尚未完善，运动或外界环境的温度变化都容易引起宝宝出汗；二、新生儿代谢率较高，能量消耗旺盛，出汗也是体内物质代谢废物的排出过程；三、天气炎热潮湿或室内温度过高都会使宝宝的出汗量增加。
那么，如何保护好宝宝呢？以下几点建议供父母参考：
一、室内温度要适宜，卧室温度控制在23-26℃之间，避免太热或太冷，保持空气流通；
二、宝宝的衣着不要太多，尤其在室内，多穿可能会导致宝宝出汗；
三、勤换洗宝宝的衣物，尤其是裹着宝宝的毛巾或包巾，会让宝宝很容易出汗残留在里面；
四、保持宝宝的皮肤干燥，宝宝出汗后及时擦洗干净。宝宝不要穿太多，不要盖太多被子，室内温度适宜，这样就不必捂着宝宝。
总之，宝宝出汗是一种非常正常的生理现象，家长无需过多担心。只需要注意保持室内适宜的温度，穿着和睡眠环境的卫生等，让宝宝舒适健康的成长。
