钙是人类生长发育所必需的营养素之一，宝宝补钙的周期是很重要的。钙在人体中起着非常重要的作用，对于宝宝的骨骼健康和牙齿的发育都有着很大的促进作用。 钙的吸收需要在体内的维生素D的启动下进行，因此，宝宝补钙的周期并不是一成不变的，需要根据宝宝不同的年龄和生理特点来确定。
对于0-6个月的婴儿，母乳或配方奶粉中的钙能够满足其生长发育的需要，因此，这个阶段通常不需要补钙。而对于6个月至1岁左右的宝宝，开始进食辅食，母乳或配方奶粉中的钙量也不再满足其生长发育的需要，因此，宝宝开始需要补钙了。在这个时期，宝宝的身体对钙的吸收能力很强，因此，建议每天让宝宝多喝一点奶，同时适量加入一些富含钙的辅食，比如芝麻糊、牛奶、芝士等。
对于1-3岁的宝宝，这个时期是宝宝生长发育的高峰期，钙的需求量比较大，因此，每天需要摄入500mg-800mg左右的钙。这个时期还是要多让宝宝喝奶，并适当增加富含钙的食物，如豆腐、小鱼干、海带等。
对于3岁以上的幼儿和小学生，这个时期是骨骼发育的关键期，缺钙会影响到骨骼的发育，从而导致骨质疏松等问题，因此要加强补钙。建议每天补充800mg-1000mg的钙，并多摄入蛋白质、维生素D等营养素。
总之，宝宝补钙的周期取决于宝宝的年龄和生长发育特点，不同年龄阶段的宝宝所需要的钙量也是不一样的。因此，给宝宝补钙应该根据年龄段量身定制，这样才能更有效地促进宝宝的健康成长。同时，建议家长注意平衡饮食，宝宝的食物中应包含多种营养素，避免营养不均衡导致缺钙的情况。
