在夏季高温的天气下，人体容易感受到热、闷、不透气等不适感觉，身体也会自然地通过出汗来散热降温。对于7月宝宝总出汗的情况，可能有以下几个原因：
1.气温高：夏季是高温多湿的季节，出汗是宝宝降温的一个重要手段。出汗可以使皮肤表面的湿气蒸发，因而散热并降低体温。但是，如果宝宝出汗量过多，建议给宝宝更换干爽的衣服，避免长时间处于潮湿的环境中。
2.运动过度：宝宝在玩耍、奔跑、做操等活动中，身体会产生更多的热量，进而出汗增多。但是，过度活动会令宝宝感到疲劳，在夏季饮食和休息与运动的平衡上需要家长掌握。
3.体质较差：有些宝宝体质较差，出汗过多可能是代谢不良，机体能力较弱引起的。如果多次出现明显的出汗，家长应咨询专业医生的建议。
4.饮食过寒：夏季饮食应以清淡为主，如果宝宝吃了过多的冰激凌等冰品，或喝了过多的冷饮，可能导致胃肠功能失调和过度出汗，建议家长适当控制。
总之，出汗是宝宝正常的生理现象，在夏季更是不可避免的。家长需要关注宝宝的出汗情况，尤其是出汗量是否异常或是否伴随其他症状，以及注意宝宝的饮食和运动等，避免过度出汗给健康带来不利影响。
