宝宝大量出汗后，可以根据不同情况给予不同的饮食建议。
如果宝宝出汗是在运动或高温环境下发生的，那么建议给宝宝补充足够的水分，以避免脱水。可以让宝宝喝些淡盐水或矿泉水，也可以给宝宝喝些含糖的果汁或椰子水，以补充水分和电解质，促进宝宝的新陈代谢，保持身体的平衡。
如果宝宝出汗是因为感冒或是发热引起的，那么应该给宝宝食用清淡易消化的食物，以便减轻身体负担，让身体更容易恢复。适当的水果、蔬菜、粥、汤等清淡食物，可以帮助宝宝补充水分和营养素，同时也不会对消化系统造成额外的负担。
对于宝宝出汗过多引起的皮肤湿疹或者其他皮肤问题，可以给宝宝食用一些富含维生素和矿物质的食物，以帮助修复受损的皮肤。比如说，富含维生素E、C、A的水果和蔬菜，可以促进皮肤的修复和保护，帮助宝宝恢复健康。
总之，给宝宝补充足够的水分、营养素和电解质，是宝妈们需要牢记的要点。在给宝宝选择食物的时候，要根据宝宝的情况，选择适合宝宝摄入的食物，以保证宝宝的健康和成长。
