出汗是人体正常的代谢现象，但是若过多出汗会使身体失去水分和电解质，导致脱水和电解质失衡，因此喝一些营养丰富的汤可以有效的补充水分和电解质。对于宝宝来说，出汗多时，可以选择以下几种适合的汤品。
1. 西瓜汤：西瓜汤可以恢复宝宝的体温，补充因排汗流失而缺失的水分和钾、镁等矿物质。制作方法，将西瓜切成块后，加入适量的清水煮开，然后过滤掉杂质即可。
2. 鸡蛋西红柿汤：鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，适当搭配西红柿可以提供宝宝所需的维生素和矿物质，有助于补充体内的水分和电解质。制作方法，将鸡蛋打散后放入加入适量的开水中，待水开后加入西红柿块，煮熟即可。
3. 橙汁：橙汁中含有大量的维生素C，可以促进身体代谢，有助于调节身体内部的电解质平衡。制作方法，将新鲜的橙子剥皮取果肉后榨汁即可。
4. 姜汁红枣糯米汤：姜含有较强的驱寒作用，可以促进身体的代谢，红枣和糯米则富含维生素和矿物质，有助于补充失去的水分和电解质。制作方法，将糯米和红枣加入适量的水中煮开，加入姜汁后再煮，煮至糯米软烂即可。
总之，当宝宝出汗多时，要选择一些适合的汤品进行补充水分和电解质，但要注意汤品的安全卫生，不要添加过多的调料和食品添加剂。另外，要根据宝宝的年龄和身体情况合理选择汤品，不可盲目。
