宝宝出生后，由于生长和发育需要，需要摄入充足的营养素，其中钙是非常重要的一个。适当的补钙可以帮助宝宝牢固骨骼，促进牙齿发育，提升免疫力，预防疾病。但是，要根据宝宝个体的差异和生长阶段的需求来补钙。
首先，宝宝出生后应该喝母乳或配方奶粉。母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙质，无需额外补充。
其次，当宝宝进入辅食期后，需要添加含丰富钙质的食物，如乳制品、核桃、芝麻等。但是，需要注意的是不可过量补钙，因为过量补钙可能引起便秘、腹泻等问题。
以及，宝宝在长牙期间需要额外补充钙质，可通过婴儿钙剂等适当补充。但是，建议在医生或营养师的指导下进行。
总之，宝宝出生就补钙可以有益健康，但是应该量力而行，根据不同阶段和个体需求来适量添加钙质。同时，也需要注意营养平衡，避免单一营养素过量。
