四岁宝宝是成长阶段中非常关键的时期，这也是身体各项功能发育最旺盛的阶段，所以对于四岁宝宝的饮食营养需要十分重视。牛奶是提供宝宝钙质的重要来源。那么，四岁宝宝喝哪些牛奶补钙呢？
1. 全脂牛奶：四岁以下的宝宝建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶中脂肪含量较高，这可以帮助宝宝更好地吸收牛奶中的钙质。
2. 低脂牛奶：如果宝宝有肥胖问题，可以选择低脂牛奶作为他们的饮品。低脂牛奶中脂肪含量较低，因此宝宝饮用后减少了热量的摄入，有助于维持体重。
3. 酸奶：酸奶中含有较多的乳酸菌，可以促进宝宝的肠道健康，增强免疫力。同时，酸奶中也含有丰富的钙质，对于四岁宝宝来说不失为一种好的选项。
4. 奶粉：有些孩子可能不太喜欢喝牛奶，可以尝试一些奶粉，可以找到适合这个年龄的奶粉。奶粉中也含有大量的钙质，有助于宝宝的骨骼发育。
5. 调制奶饮料：有些厂商会将牛奶和其他成分混合而成的饮料，我们称之为“调制奶饮料”。这种饮料中也含有牛奶中的钙质，但可能含有过多的糖和其他添加剂，因此饮用时需注意。
总之，对于四岁宝宝来说，牛奶是一种非常重要的饮品，能够提供宝宝所需要的钙质。饮用时应该选择适宜的种类，并且注意合理搭配饮食，保证宝宝获得充足的营养，健康成长。
