对于小月龄的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙在幼儿时期对于骨骼和牙齿的发育是必不可少的。然而，宝宝补钙的时间和方法需要注意，不同的宝宝需要不同的方法。
对于0-6个月的宝宝来说，母乳或者婴儿奶粉已经含有足量的钙质，因此不需要特别的补充钙。但是，如果宝宝出现了骨质软化等问题，医生可能会建议补充一些单独的钙制剂。
6个月到1岁的宝宝可以逐渐加入一些有钙的食物，例如豆腐、芝士、酸奶等，但是要注意不能过量，不要超过医生建议的每日摄入量。此外，在添加辅食的过程中，要逐渐增加钙含量较高的食物，如浸泡过的豆腐、绿色蔬菜等。
1岁以上的宝宝可以增加补钙的方法，例如每天喝一杯牛奶或酸奶、吃一些含钙丰富的牛肉、鱼类等。需要注意的是，吃一些富含草酸的食品如菠菜、甜菜、大麦等，会抑制机体对于钙的吸收，因此在与富含钙质的食品一起食用时，最好控制草酸的摄入量。
总之，不要在宝宝很小的时候盲目的大量补钙，因为钙质也有过量的风险。在每次体检的时候，医生会根据宝宝的具体情况，建议适当的补充钙质。同时，还需要注意优化饮食，增加宝宝对于钙的吸收率，这对于骨骼和牙齿的健康发育是有好处的。
