出汗能帮助身体散热，但并不能防止晒伤。因为汗液只是从皮肤表面流出来，只起到散热的作用，不会起到阻挡紫外线的作用。因此，即使出汗了也不能忽视防晒工作。
宝宝的皮肤娇嫩细腻，晒伤易导致皮肤炎症、发生色斑和早衰等问题，所以防晒尤为重要。根据专家建议，给宝宝选择合适的防晒霜是非常必要的。建议在室内外均需使用宽谱、物理性防晒霜，将SPF和PA值尽量提高。同时，注意使用数量和使用方法。
防晒霜的使用量越多效果越好，建议在每次涂抹时把宽谱防晒霜涂抹匀到宝宝的脸部、耳朵、颈部和四肢等暴露的皮肤上。值得注意的是，防晒霜均匀涂抹后应等5-10分钟让其被皮肤吸收，再有必要就补一次涂抹，尤其是在宝宝出汗、游泳、擦拭等情况下及时补涂防晒霜。
除了使用防晒霜，防晒帽和遮阳伞也不可缺少，避免在阳光强烈的时间段带宝宝外出，尽量在早晨和晚上时段选择户外活动，更要营造良好室内空气环境。
总之，虽然出汗可以帮助身体散热，但无法防止皮肤晒伤，宝宝出现过白天时皮肤可红晒伤状态时，应立即处理，以免影响健康。因此，家长在夏季饮食、衣着、环境等多方面照顾宝宝，关注宝宝的阳光暴晒时间和强度，及时给宝宝疏导出汗，帮助降温保护宝宝的健康。
