头发是人体的一部分，宝宝头发少的原因可能有很多原因，其中之一就是缺乏钙。那么，怎样补钙才能让宝宝头发更加浓密呢？
1. 食补
在宝宝的日常饮食中，增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、乳酪、虾皮等。宝宝的饮食搭配应该重点关注蛋白质、维生素D、维生素C、铁和锌等微量元素的摄取。这些都是宝宝头发健康生长所需要的养分。
2. 阳光照射
阳光中的紫外线可以帮助人体皮肤合成维生素D，而维生素D是钙吸收的必备物质。给宝宝多晒太阳，增加维生素D的合成。
3. 运动锻炼
适当的运动锻炼可以促进宝宝的自由活动和成长发育，有利于钙的吸收和利用。
4. 补钙药物
如果宝宝经常食用富含钙质的食物，阳光照射充足但仍然缺少钙，可以考虑给宝宝补钙药物，但需要遵循医生的建议和使用说明。
总之，宝宝头发少和身体缺钙有一定的联系，科学补钙有助于宝宝健康成长，加强毛发生长。除了补钙以外，还应该注意宝宝的个人卫生，给宝宝做头皮按摩，促进头发健康生长。
