钙是婴幼儿生长发育所必需的营养素之一，它是宝宝骨骼、牙齿形成所必需的重要元素。因此，为了宝宝的健康，每天都要为宝宝提供足够的钙。
以下是一些可供1岁宝宝食补钙的丰富食物：
1. 酸奶和奶酪：酸奶和奶酪是非常好的钙源，而且它们含有优良的细菌以及其他营养物质。
2. 蔬菜：绿色蔬菜是钙含量非常高的一种食物，比如菠菜、油菜、芦笋等等。再加上不同颜色蔬菜各有不同的营养成分，可以多样化宝宝的膳食。
3. 水产品：比如虾、蟹、鱿鱼、鲍鱼等等，它们都含有丰富的钙质，并且肉质也很容易被宝宝吸收。
4. 果汁：柑橘类水果和葡萄汁等果汁也是不错的含钙食品。
5. 食用豆：各种豆制品，像豆腐、黄豆芽等都能提供丰富的钙质。
此外，父母们还应注意下面的一些事项：
1. 如果宝宝有乳糜泻或牛奶蛋白过敏等问题，就不建议让宝宝食用过多的乳制品。
2. 某些药物会影响宝宝钙的吸收。可以在医生的建议下给宝宝使用加钙的药物。
3. 由于1岁宝宝的消化系统还不太发育，建议父母最好为宝宝挑选易于消化的食品，如橙汁等果汁。
总之，日常给宝宝营养均衡，五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶鱼等食品都可以适量地供给，搭配合理，才能让宝宝的营养摄入达标。当然，细心的妈妈也可以为宝宝做些美味小点心，如小面点，糕点等以丰富宝宝的餐桌选择。
