在宝宝三岁以前，钙的摄入量非常重要，因为这是宝宝骨骼生长的关键时期。但是，宝宝的补钙量应该是依据年龄、性别、体重和每天饮食中摄入的钙含量等因素而定。一般来说，从出生到6个月的宝宝每天需要摄入210毫克的钙，6个月到1岁的宝宝需要摄入270毫克的钙，1岁到3岁的宝宝则需要摄入500毫克的钙。
在日常饮食中，富含钙的食物包括奶类、豆腐、青菜、核桃等等，宝宝应该多食用这些食物以保证足够的营养摄入。同时，如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足，可以考虑补充钙制剂。但是要注意，过量的钙摄入可能会导致钙沉积在肾脏、肺和心脏等器官中，产生不良后果。因此，家长应该适量控制宝宝的钙摄入量，并在医生的指导下进行补钙。
总而言之，三岁以前的宝宝应该根据年龄和体重的差异，适当增加钙的摄入量，多吃富含钙的食物，同时饮食补钙也是必要的。家长在补钙时要注意适当，以确保宝宝的健康成长。
