八个月宝宝已经开始进入辅食期，其中钙是宝宝需要的主要营养素之一。钙能够帮助宝宝发育骨骼和牙齿，同时也是神经、心脏和肌肉健康的必需元素。因此，在宝宝的饮食中需要含有足够的钙。
对于八个月的宝宝来说，可以适量地添加含钙食物，如牛奶、酸奶、豆腐、红枣、蒟蒻、海藻等。注意，由于宝宝的消化系统还在发育中，过于浓稠的牛奶、奶酪等等含钙食物是不能直接给宝宝食用的。推荐选择加水稀释的半流质饮食来喂养宝宝，让宝宝逐渐适应含钙食物的口感和消化。同时，为了保证宝宝的钙吸收率，在添加含钙食物的同时也可以添加适量的维生素D。
另外，不建议给八个月及以下的宝宝补充钙络，除了可能引发宝宝不必要的过敏反应，而且数量过多也会对宝宝肾脏造成影响。婴儿期的钙需要量是600～1000毫克/天，如果宝宝处于正常成长发育曲线中，不必过度补充。
总之，八个月大宝宝应该从饮食中逐渐摄取足够的钙，并且选择正确的含钙食物和饮品来供给宝宝。与此同时，以适量为原则，积极给予宝宝理想也不会有不良反应的食物。关注宝宝的食欲和身体状况，以确保宝宝正常茁壮成长。
