宝宝出汗多是因为身体需要释放多余的热量，这种情况最好的饮食选择是清淡易消化的食物，避免过于油腻的食品，虽然饼干可能是宝宝的最爱，但是宝宝出汗多时吃什么饼好一点呢？
1、糙米饼干
糙米饼干有很好的补血补气作用，并有丰富的膳食纤维，有利于宝宝消化，而且低糖低脂，对宝宝的健康也非常有好处。
2、水果饼干
水果饼干中含有大量水果，能够增加宝宝的饱腹感，同时也含有多种维生素和矿物质，可以满足宝宝所需的营养。
3、小麦饼干
小麦饼干容易被宝宝消化吸收，其营养价值较高，能够帮助宝宝补充能量，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，虽然饼干是宝宝的最爱，但是食用量也是需要控制的，过量的食用会导致宝宝体内脂肪过多，引起肥胖等问题。
同时，选择饼干时需要注意是否含有过多的添加剂和糖分，以保证宝宝的健康和营养均衡。
最后需要提醒的是，宝宝出汗多不一定就是正常的，可能暴露在过热或潮湿的环境中太久导致的，需要及时给予额外的保护并咨询医生的建议。
