宝宝在0-2岁的阶段是成长和发育最关键的时期，此时的营养摄入对于宝宝的身体健康和智能发育至关重要。其中，钙是宝宝成长发育所必需的营养素之一，因为钙是构建骨骼结构的主要成分，同时也对于宝宝的神经、心脏和肌肉方面的发育具有重要的作用。
宝宝需要的钙量在成年人中比例不大，但如果宝宝在0-2岁期间缺乏钙，就有可能导致骨骼发育不良、佝偻病等疾病的发生。据统计，很多儿童都存在着不同程度的钙缺乏情况，因此0-2岁宝宝的钙补充是比较重要的。
钙质的吸收和利用受很多因素影响，如维生素D、锰、锌等元素的作用，而且宝宝的肠胃功能还比较脆弱，所以补钙一定要小心。补钙的首要途径是通过吃含钙食品，如奶制品、鱼虾、豆类及绿叶蔬菜等，建议每天摄入1500mg/天的钙质，由于宝宝的胃肠道功能与消化力低，在推荐的钙质摄入量中，也应考虑到婴幼儿胃肠功能柔弱的特点。
在补钙的过程中，要避免过量摄入，否则会对宝宝的肾脏造成负担，还应适合搭配含有维生素D和维生素K2的食品，有助于提高钙质的吸收和利用率。
此外，母乳中含有足够的钙质满足宝宝生长发育所需，因此，宝宝在只喂母乳的情况下，钙的需求是可以被满足的，但如果婴儿在0-6个月时已经开始吃辅食，此时的钙质可能就不能再通过母乳完全得到满足。
总之，婴幼儿期间的钙补充很重要，但应该注意补钙的方式和途径，避免过度补充，确保宝宝得到足够的营养。建议妈妈们在母乳喂养和逐渐引入含钙食品的基础上，根据宝宝年龄和身体状况适量补充钙质。
