在正常情况下，两岁的宝宝通过食物就可以获得足够的维生素C，因此大多数情况下是不需要额外补充维生素C的。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助宝宝维护健康的免疫系统，有助于身体对抗感染。同时，它还有助于铁的吸收，维持健康的牙齿和牙龈。
维生素C可以在柑橘类、草莓、菠萝、西红柿和绿叶蔬菜等食物中找到。对于两岁的宝宝来说，每天一份新鲜水果和蔬菜的摄入已经足够提供所需的维生素C。此外，母乳和配方奶粉也含有足够的维生素C，因此两岁的宝宝无需额外的维生素C补充。
然而，在特定情况下，宝宝可能需要额外的维生素C摄入。例如，宝宝可能会患上感冒等呼吸道疾病，这时它的身体需要更多的维生素C来对抗病原体。此时可以在医生的建议下给宝宝适量的维生素C补充。
总之，正常情况下两岁的宝宝不需要额外补充维生素C，只要保证其膳食均衡即可。若在特定情况下需要补充，一定要在医生的建议下进行。
