六个月的宝宝是处于生长发育的重要时期，营养需要十分重要。复合维生素B主要包括B1、B2、B6、B12等成分，能够参与身体代谢和细胞分裂，对于宝宝的生长发育十分重要。但是宝宝吃复合维生素B的量应该根据医生的建议合理控制。一般来说，六个月宝宝吃复合维生素B的量应该符合以下几个方面的指导建议。
1. 根据食物种类进行搭配。宝宝在六个月大之后，每天的营养需要已经不能完全依靠母乳或者配方奶来满足，开始逐渐加入蔬菜、肉类等食物。针对不同的食物种类，需要搭配适量的复合维生素B。比如，富含维生素B的主食类食物有全麦食品、米、粉、面等，可以搭配含有维生素B丰富的肉类或者蔬菜一起饮食。
2. 根据身体状况进行调整。如果宝宝生长发育迅速，消化吸收能力较强，则需要相对较多的复合维生素B来满足生长发育的需要。同时，如果宝宝吃的食物中有缺乏维生素B的情况，则可以通过补充适量的复合维生素B来弥补。
3. 根据医生的建议来设定剂量。一般来说，宝宝吃复合维生素B的剂量最好由医生来指导和监督。医生可以根据宝宝的年龄和身体状况来进行适当的调整，以确保宝宝的营养摄入均衡并且有效。
综上所述，六个月宝宝吃复合维生素B的量应该根据食物搭配、身体状况和医生的指导来设定。在宝宝的生长发育阶段，合理的营养摄入对于宝宝的体格发育和智力发展都具有非常重要的作用。因此，父母应该依据宝宝的实际情况进行科学的膳食安排和补充，让宝宝健康成长。
