宝宝总是鼻子头出汗可能是由于以下几个原因：
1. 宝宝体温调节功能不完善。由于新生儿体内的调节机制尚未完善，往往无法快速适应外界的环境变化。当室温过高或过低时，宝宝容易出现鼻头出汗的情况。
2. 宝宝运动或活动过度。当宝宝运动或活动过度时，身体会产生过多的热量，鼻头处的毛细血管就容易扩张，导致了汗液的分泌。
3. 宝宝带着厚重的衣服。如果宝宝穿戴的衣服太多或太厚，身体自然无法正常散热，只能通过皮肤表面释放热量。这时，鼻头处的细小毛细血管就容易扩张，形成出汗现象。
4. 宝宝感染疾病。当宝宝感染感冒、咽喉炎等疾病时，身体会出现一系列症状，鼻头出汗只是其中之一。此时，家长应该密切关注宝宝的病情，及时采取治疗措施。
5. 宝宝季节性变化。在夏季高温时，宝宝很容易出现鼻头出汗，此时家长应该注意给宝宝清凉降温，减轻宝宝的不适感。
针对以上原因，家长可以采取以下几种方法帮助宝宝减少鼻头出汗的情况：
1. 保持室温恰当。室温应该保持在20-25℃之间，同时避免室内空气过于干燥或湿润。
2. 选择适当的衣物。宝宝穿戴的衣物应该保持透气、轻便、舒适。
3. 在室内清凉降温。如果室内温度过高，可以打开空调或使用电风扇等清凉降温的设备。
4. 控制宝宝运动量。家长应该控制宝宝的运动量，避免宝宝因运动过度导致出汗。
5. 定期检查宝宝的身体状况。如果宝宝不停出汗或出现其他异常症状，应该及时就医。
总之，家长们应该密切关注宝宝的身体状况，采取适当的预防和治疗措施，让宝宝始终保持健康、舒适的状态。
