补钙对于宝宝的健康成长发育至关重要。饮食中摄入的钙质一旦不足，就有可能影响到宝宝的骨骼发育、牙齿生长，甚至影响到宝宝的免疫力。因此，宝宝的补钙问题很多父母都非常关注。那么，宝宝只吃AD能够达到足够的补钙效果吗？
首先，我们需要知道AD是什么，AD是一种钙和维生素D3的结合物，同时也是宝宝补钙的常用品牌之一。维生素D3被称为“阳光维生素”，可以促进钙的吸收和利用，促进骨骼正常发育。
AD虽然含有钙和维生素D，但是其补钙效果却不如钙片或牛奶等。它只针对于儿童骨骼生长期间的骨骼发育而设，在其他方面并没有多大的保健作用，因此不能完全依赖AD来补钙。此外，AD只是一种补充品，不能用其替代饮食摄入钙质进行补钙。除此之外，推荐的补钙方法还包括晒太阳、药物治疗等。
总的来说，宝宝的补钙问题应该从多方面入手，不能一味地依赖AD。平时，父母应该多注意宝宝的饮食营养，并适当晒太阳，保证宝宝摄入足够的钙质。在特殊情况下，可以使用一些合适的补钙产品，但这些产品应该在医生或药师的建议下使用。 此外，还有很多其他的补钙方法，比如食用一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、酸奶等。养成良好饮食习惯并且善于选择适当的补钙方法对宝宝的健康成长至关重要。
