补钙是幼儿生长发育的重要保障。4岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，因此补钙更加必要。这时父母一定要留心，选择合适的补钙方式和品牌，以促进宝宝骨骼健康。
一般来说，4岁以下的宝宝应该以食物为主，即通过均衡饮食摄取足够的钙质。比如说牛奶、鸡蛋、菜类、豆类等都是含钙量丰富的食物，可以和孩子一起制作营养均衡的菜品。
除了食物以外，家长也可以考虑给孩子服用钙片。但是，不同品牌的钙片含量不同，并且还有口感、剂型等差异。因此如何选择适合4岁宝宝的钙片呢？
首先要注意的是钙片的活性钙含量，因为只有活性钙才能被人体充分吸收。建议选择富含活性钙的钙片，如鱼油钙片、蛋白钙片、海藻钙片等。其次，剂型也要考虑，口感好的胶囊或软糖更容易被孩子接受。最后，还要注意品牌信誉，选择大品牌或有口碑的品牌更为安心。
除了以上的注意事项外，还要留意宝宝的钙质摄入量。一般来说，4岁宝宝每天需要摄入500-700毫克的钙，通常补钙量不宜过多。在补钙的同时也要注意平衡饮食，合理搭配各类食物，避免摄入过多的脂肪和糖分。
总之，4岁宝宝补钙是很必要的，但是选择正确的方式和品牌就显得非常重要。家长们一定要谨慎选择，才能更好地保障孩子的骨骼健康。
