宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，因为婴儿的热调节中枢还不成熟，体表血管较多，蒸发作用较少，所以睡觉时易出汗。但如果宝宝的出汗过于频繁，或者衣服被汗水浸透，就需要注意了。
首先，要保持宝宝睡觉的环境舒适。室温应该控制在23℃左右，不要过热或过冷，保持空气流通。宝宝睡觉时的衣服要选择透气性好、材质柔软舒适的棉质衣物，不要穿得过多过厚。
其次，要注意给宝宝适当补水。出汗会导致宝宝的体液和盐分流失，应该在饮食上增加适当的水分和电解质的摄入。
此外，如果宝宝夜间持续出汗，建议及时去医院就诊，排除感染、心脏病等问题引起的可能性。
需要注意的是，宝宝睡觉出汗不是一定要解决的问题，只要宝宝活泼可爱，健康成长就是最重要的。但如果宝宝出现其他症状，如发热、呼吸急促等，就需要及时就医。
