八周岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是维持骨骼健康发育必不可少的营养素。但要注意的是，不是所有的宝宝都需要额外补充钙片，因为宝宝从食物中也可以获得足够的钙。如果宝宝确实需要额外的钙，那么应该如何选择适合八周岁宝宝的钙片呢？
首先，同样是钙片，不同品牌和类型的含钙量、吸收率、价格等可能有较大差异，因此不应一概而论，要结合宝宝的情况具体选择。此外，八周岁宝宝的摄入量应该控制在每天500-800毫克左右，过量反而会增加肾脏负担。
其次，要选择钙片的形式，比较适合八周岁宝宝的是口服立体钙，这种钙片较小，味道好，易于吸收。另外，宝宝最好在餐后半小时食用钙片，或者分成两次在早晚各服用一次，这样有利于钙的吸收和利用。
最后，如果宝宝已经保证了充足的钙摄入，例如饮用足够的牛奶和乳制品、鱼虾肉类等，就不需要再额外服用钙片了。此外，在选择钙片前最好咨询医生或者营养师，并按照说明书中的剂量控制服用。
