宝宝发烧过后总出汗是一种常见现象，通常是由于宝宝体内的温度调节中枢还没有完全恢复正常所引起的。这种情况不需要特殊处理，只需注意以下几点，就能有效减轻宝宝的不适症状。
1、保持宝宝的适宜温度
因为宝宝体内调节温度的能力还没有完全恢复，所以在发烧过后，宝宝容易出汗。此时最好给宝宝穿上宽松、透气、轻便的衣服，避免过冷或过热。室内温度要保持适宜，不要让宝宝感到冷或热。
2、合理的饮食
宝宝在发烧过后，出汗会消耗体内的水分，容易引起脱水，所以可以适当增加宝宝的饮水量，让宝宝多喝一些白开水或果汁等清淡的饮料。同时，还可以给宝宝补充些维生素和矿物质，以促进身体的恢复和健康发展。
3、注意宝宝的睡眠
发烧过后，宝宝的睡眠很容易受到干扰，需要注意给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，并且控制睡眠时间，保证宝宝有足够的休息和恢复时间。
4、适当按摩或擦身
适当按摩或擦身，可以促进宝宝的血液循环，加速身体的新陈代谢，有助于身体快速恢复。但是需要注意，不要给宝宝擦成红肿或者造成不适，最好在家长的指导下操作。
总之，宝宝发烧过后总出汗并不是什么大问题，只要注意饮食、睡眠和环境，多给予一些关爱与温暖，宝宝很快就会恢复健康。同时也要注意不要让宝宝过于劳累、避免受凉以及及时就医，以免出现其他症状。
