宝宝补钙是非常重要的，因为钙是形成孩子骨骼所必需的关键元素，而婴幼儿期是宝宝骨骼生长发育最关键的时期，因此给宝宝补钙非常必要。补钙方法非常多，但是补钙奶贝是父母们比较常选的一种。
补钙奶贝一般是指加钙的奶粉或贝类海鲜，这两种食物中都含有丰富的钙质，都可以帮助宝宝补钙。那么，宝宝补钙奶贝吃多少克合适呢？
首先，要根据宝宝的年龄和体重来确定。根据国家标准，0-6个月的婴儿每天需要250毫克的钙，6-12个月的婴儿每天需要400毫克的钙。而每种奶贝的含钙量也是不同的，家长在为宝宝选择奶贝时，需要查看包装上的标识，看一看每100克所含的钙量。
一般而言，加钙的奶粉每100克中的含钙量在250毫克左右，因此根据婴儿的体重和年龄来确定奶粉的用量。例如，6个月大的宝宝每天需要400毫克的钙，如果奶粉每100克含钙量为250毫克，那么宝宝一天需要补钙1.6克，也就是640毫升的奶粉。
对于贝类海鲜来说，含钙量也是不同的，比如说牡蛎中含钙量非常高，每100克中的钙含量可以达到800毫克左右。而对于婴幼儿来说，我们往往选择含钙量相对较高的贝壳类海鲜，如大黄鱼、花胶、鲍鱼等。
总之，每种奶贝的含钙量都不同，因此在选择时需要根据自己宝宝的需要进行选择。此外，婴儿在补钙时，需要将钙的摄入量分散到一天的各个时间段，避免在一餐中一次性吃太多的奶贝导致钙的过量摄入。同时，也需要注意避免与铁、镁等元素共存导致钙的吸收不良。
