对于5个月大的宝宝来说，其身体机能还比较脆弱，对于外界营养的吸收也相对较为困难。因此，在补充维生素时，需要注意食儿护等保健品预示的年龄段，同时也需要遵守专业医生的建议，注意用量和时间。
在饮食中，宝宝可以通过摄入一些含有维生素A和维生素D的食物来进行补充，如牛奶、鸡蛋黄、猪肝等。但是，不同的宝宝对于不同的食物也会有不同的反应，因此在添加这些食物时，需要小心谨慎，并注意观察宝宝的反应。
此外，一些专为宝宝设计的维生素AD口服液等产品也可以帮助宝宝进行补充。但是，这些产品的剂量也需要控制，不要超过专业医生的推荐用量。孩子处于生长发育期，因此，我们不只要关注其日常饮食，也应注意其营养需求，同时，也需要注意其汇总食物的清洗消毒及卫生情况，以保证宝宝更好的健康成长。
