一月宝宝睡觉出汗多是比较常见的情况，这主要是因为宝宝的汗腺发育尚不完全，导致出汗量较大，这是身体适应环境的一种自然反应。
此外，宝宝睡觉出汗多可能也与气候、室温、衣着等因素有关。在寒冷的天气里，室内温度过高，毛毯过厚等都会导致宝宝出汗现象。而如果宝宝蒙了湿冷的气流，也会出现出汗情况。
标准的室温为22摄氏度左右，虽然对大人可能感觉有点冷，但对于宝宝来说，这是最为舒适的温度。同时，要确保宝宝的衣着和被子等材料要透气，避免宝宝过热引起出汗，影响睡眠。
出汗多除了影响睡眠外，还可能另一方面说明宝宝处于生长发育的阶段，身体有一定需求需要通过出汗等方式来完成身体的代谢。出汗一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也是宝宝身体健康的表现。但是，如果发现宝宝总是睡觉出汗过多，可以考虑调整室温、衣着、控制室内湿度等因素，注意宝宝的营养及睡眠，如依旧不能解决问题，最好到医院进行检查，以确定是否存在其他健康问题。
