当宝宝出现不适症状时，我们要及时查看宝宝的体温，如果发现宝宝有发热的现象，我们要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适。那么，在宝宝不发烧发热时，我们应该如何护理？
首先，我们要注意环境。宝宝的生活环境要保持通风、清洁。如果宝宝住在空气不流通的房间里，室内空气会比较浑浊，会导致宝宝身体不适，加重发热的症状。所以，要保持室内空气流通，调节室内湿度，让宝宝舒适。
其次，注意饮食。宝宝不能吃过多的寒凉食物，否则会加重发热的症状。此时，我们应尽量给宝宝提供清淡易消化的饮食，如米粥、面条、蔬菜等。同时，给宝宝多喝水，保持水分，促进宝宝体内的代谢。
另外，我们还要注意宝宝的休息。宝宝发热时，可能会导致宝宝情绪不稳定、睡眠质量下降等不良反应。此时，我们可以帮助宝宝进行放松活动，如轻柔的按摩、唱歌、讲故事等，帮助宝宝缓解身体不适。
总之，在宝宝不发烧发热时，我们要做好相关护理工作，帮助宝宝调节身体状态，缓解身体不适。同时，如果宝宝发热超过38℃，有明显的不适症状，应尽快就医，选择合适的药品和治疗方案，避免延误病情。
